Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) råder alla att ha en krislåda vid händelse av kris. Här får du tips om vad en krislåda ska innehålla. Krislådan ska innehålla mat och förnödenheter så du klarar dig en vecka. Se gärna till att även bilen är tankad eller ha bensin tillgängligt i en dunk för att kunna lämna stan vid behov.
Mat och vatten
Fyllda 5–10 liters vattendunkar, beräkna 3–5 liter vatten per person och dag. Ställ vattnet mörkt och svalt.
Vattenreningstabletter
Stormkök och T-röd (bränsle).
Termos
Tändstickor eller tändare.
Mat och dryck som klarar förvaring i rumstemperatur, till exempel: konserver, torr mat, som pulversoppor, torkat kött, torkad frukt, energi och proteinbars, choklad, nötter, frystorkat kaffe, te, saftkoncentrat, krossade tomater att koka pasta i.
Skydd och värme
Filtar i hushållet, gärna yllefilt alternativt sovsäck.
Varma kläder.
Belysning
Ficklampa, batteridriven eller med dynamo/vev så att du inte är beroende av batterier.
Pannlampa
Värmeljus och/eller blockljus.
Gravljus för inomhusbruk.
Sjukvårdsutrustning och hygien
Röda Korsets första hjälpen-väska.
Tandborste och tandkräm.
Intimhygien, till exempel bindor, tamponger, blöjor.
Toalettpapper
Alcogel
Torrschampo
Våtservetter
Personligt
Kontanter – om andra betalningssystem inte fungerar.
Identitetshandling, körkort eller pass.
Husapotek, till exempel:
- värktabletter
- koltabletter
- vätskeersättning
- egen medicin.
Kommunikation vid kris
Vid en allvarlig händelse behöver du kunna ta emot viktig information, framför allt via Sveriges Radio P4. Du behöver också kunna följa mediernas rapportering, ha kontakt med anhöriga och vänner och i akuta fall kunna nå räddningstjänst, sjukvård eller polis.
Du behöver:
- radio som drivs med batteri, solceller eller vev
- bilradio
- papperslista med viktiga telefonnummer
- extrabatteri/power bank till bland annat mobiltelefon
- laddare till telefonen att använda i bilen
- kommunikationsradio/walkie talkie